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gesund leben

Lachen ist gesund

Lachen ist gut für Deine Psyche und deshalb für Deine Gesundheit Einige Wirkung des Lachens Lachen reduziert Stress und Angst. Lachen und verbessert die Stimmung,  beeinflußt positiv Deine Gefühle. Lachen …

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Die 8 Säulen der Gesundheit

Bernadette Schwienbacher: Die 8 Säulen der Gesundheit (Quelle: www.therapie-bz.com) Es gibt acht Meilensteine, mit denen wir wieder selbständig und eigenverantwortlich das Leben in die eigene Hand nehmen und gesund werden können: Meilenstein …

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Über Weihnachten gesund leben

Weihnachten gesund leben

Über die Weihnachtstage gesund leben Verbringe die Weihnachts-Zeit und besonders das Weihnachts-Essen bewußt. Nutze dabei gesunde Alternativen. Der Trend von „Lebensmittelunverträglichkeit“ der Menschen bei bestimmten Nahrungsmitteln wie Milch, Obst oder …

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