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Lebensrezept für das alt werden und gesund bleiben

Mit Kunst und Liebe – Das Lebensrezept eines 100-Jährigen

Gerhard Finke – Maler, der 100 Jahre gar nichts Besonderes findet

„Ich denke an heute – und ein bisschen an Übermorgen.“ Gerhard Finke, 100 Jahre

Als Gerhard Finke 1920 mit seinen Eltern nach Berlin kommt, gibt es in seiner preußischen Welt nur die Wahrheit, die Wirklichkeit und den Gehorsam; die Ordnung und die Pflicht.

Trotzdem, oder vielleicht sogar deswegen, wird er Künstler und beginnt, Bilder zu malen. Wenig später lernt er seine Frau Gretlein kennen. „Sie war die Schönste von allen“, sagt der Maler. Die große Liebe zwischen den beiden hält mehr als 60 Jahre. Dann stirbt Gretlein. Und Gerhard Finke malt weiter.

Heute weiß er: „Glücksgefühle hast Du nur Sekunden – und behältst die Erinnerung an Glück…“.

Wie man 100 Jahre alt wird? Ach, winkt er ab, Lebenserfahrungen könne man nicht weitergeben, die könne man nur alleine machen.

Mit dem richtigen Lebensrezept, kann man alt werden – sehr alt sogar.

Jeder entwickelt SEIN Rezept für ein gesundes Leben

  • Unter welchen Bedingungen (Prägungen und Beschränkungen) bist Du aufgewachsen?
  • Wie denkst Du heute?
  • Welche (neuen) Zwänge haben wir uns auferlegt und beeinflussen auch unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden?
  • Wie gehst Du mit Deiner Zeit um? Lebst Du total in der Gegenwart?
  • Welchen Partner findest Du in Liebe und begleitest ihn lange?
  • Läßt Du Deinem Partner die Freiheit?
  • Läßt Du Dein Werk so wie es Dir gelang und findest es ganz gut?
  • Welche Erfahrungen machst Du ganz allein und für Dich und über Dich?
  • Wenn die Länge Deines Lebens bei Deinem Schicksal liegt, warum versuchst Du es (krampfhaft) zu verlängern?

“Gesundheit, Freu(n)de, Glück auf Erden, sind das Rezept, um alt zu werden.”

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