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Tipps zum gesunden Leben

Weisheiten und Tipps für ein gesundes Leben

Hilfreiche Weisheiten zur Gesundheit

  • “Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.”(Sebastian Kneipp)
  • “Wenn die Menschen wüssten, wie sehr die Gedanken ihre Gesundheit beeinflussen, würden sie entweder weniger oder anders denken.” (Andreas Tenzer)
  • “Die Sonne ist die Universal-Arznei aus der Himmelsapotheke.” (August von Kotzebue)
  • “Der Mann, der zu beschäftigt ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist wie ein Handwerker, der keine Zeit hat, seine Werkzeuge zu pflegen.” (aus Spanien)
  • “Kultur erwirbt man nicht, indem man viel liest, sondern indem man klug liest. Ebenso wird die Gesundheit nicht dadurch bewahrt, dass man viel isst, sondern dass man klug isst.” (André Malraux)
  • “Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen.” (Oscar Wilde)
  • “Die besten Ärzte der Welt sind Dr. Diät, Dr. Ruhe und Dr. Fröhlich.” (Jonathan Swift)
  • “Was mich kränkt, macht mich krank.” (Sprichwort)
  • “Die Natur ist die beste Apotheke.” (Sebastian Kneipp)

Weisheiten und Tipps  für die Gesunderhaltung und Heilung auf den verschiedenen Seins-Ebenen:

DIMENSION Ratschläge und Tipps
1. Spirituelle Ebene “Die Sonne ist die Universal-Arznei aus der Himmelsapotheke.” (August von Kotzebue)

Hinweise  für  die  fortgeschrittene  Seele

Lernen ist herausfinden, was du bereits weißt. Handeln ist zeigen, daß du es weißt. Lehren ist andere wissen lassen, daß sie es genauso gut wissen wie du selbst. Ihr alle seid Lernende, Handelnde, Lehrer. Deine einzige Verpflichtung im Leben ist, dir selbst treu zu bleiben. Die einfachsten Fragen sind die tiefsinnigsten. Wo bist du geboren? Wo ist deine Heimat? Wohin gehst du? Was tust du? Denke darüber nach, und du wirst sehen, wie sich deine Antworten verändern. Du lehrst am besten, was du selbst am dringendsten lernen mußt. Lebe so, daß du dich niemals schämst, wenn etwas, was du tust oder sagst, in der ganzen Welt verbreitet wird, auch dann nicht, wenn es nicht wahr ist. Deine Freunde werden dich beim ersten Zusammentreffen besser kennen als deine Bekannten in tausend Jahren. Die wirksamste Art, sich seinen Verpflichtungen zu entziehen, ist zu sagen:  „Ich habe Verantwortung.“ Es gibt kein Problem, das nicht auch ein Geschenk für dich in den Händen trüge. Du suchst Probleme, weil du ihre Geschenke brauchst. Sei nicht verzweifelt, wenn es ums Abschiednehmen geht. Ein Lebewohl ist notwendig, ehe man sich wiedersehen kann. Und ein Wiedersehen, sei es nach Augenblicken, sei es nach Lebenszeiten, ist denen gewiß, die Freunde sind. Was für die Raupe das Ende der Welt ist, nennt der Meister einen Schmetterling. Jeder Mensch, alle Ereignisse in deinem Leben sind da, weil du selbst sie angezogen hast. Was du mit ihnen anfängst, ist deine Sache. Die Bande, die deine wahre Familie vereinen, sind nicht aus Blut, sondern aus Freude am eigenen und Achtung vor anderem Leben. Nur selten wachsen die Mitglieder einer Familie unter dem gleichen Dach auf. Alles, was hier geschrieben steht, könnte auch falsch sein. (aus: Richard Bach: Illusionen)

2. Mentale Ebene “Wenn die Menschen wüssten, wie sehr die Gedanken ihre Gesundheit beeinflussen, würden sie entweder weniger oder anders denken.” (Andreas Tenzer)

Achte auf Deine Gedanken,
denn sie werden zu Gefühlen.Achte auf Deine Gefühle,
denn sie werden zu Worten.*Achte auf Deine Worte,
denn sie werden zu Handlungen.Achte auf Deine Handlungen,
denn sie werden zu Gewohnheiten.Achte auf Deine Gewohnheiten,
denn sie werden Dein Charakter.Achte auf Deinen Charakter,
denn er wird Dein Schicksal.

Weisheit aus unbekannter Quelle; Charles Reade hat zu seiner Verbreitung verholfen; wird einem Sprichwort aus China zugeschrieben –
(oft auch fälschlicherweise dem Talmud)

“Heile mit Verstand, nicht mit Medikamenten.” (Lateinisches Sprichwort)

3. Emotionale Ebene Ich glaube, der Maßstab für eine Zivilisation ist nicht, wie hoch ihre Betonbauten sind, sondern viel mehr, wie gut ihre Menschen es verstehen, mit ihrer Umwelt und den Mitmenschen in Beziehung zu treten. (Sun Bear von den Chippewa)
4. Energetische Ebene
5. Körperliche Ebene
6. Alle Ebenen

 

Achte gut auf diesen Tag,
denn er ist das Leben,
das Leben allen Lebens.

In seinem kurzen Ablauf
liegt alle Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins:
Die Wonne des Wachsens, die Größe der Tat
und die Herrlichkeit der Kraft.

Denn das Gestern ist nichts als ein Traum
und das Morgen nur eine Vision.

Das Heute jedoch – recht gelebt –
macht jedes Gestern zu einem Traum voller Glück
und jeden Morgen zu einer Vision voller Hoffnung.

Darum, achte gut auf diesen Tag.

(Indischer Text aus dem Sanskrit)

“Wenn man gelassen und frei von Wünschen ist,
erhält man sich das Wahre Qi,
wenn man die geistigen Kräfte im Inneren bewahrt,
wie könnte Krankheit einen da angreifen?”

(Der gelbe Fürst, 3. Jh. v. Chr.)

Die unterscheidende Erkenntnis von drei grundlegenden Prinzipien des Lebens:

1. Das gewahrende Prinzip im Menschen (purusha), das dem Menschen Bewusstsein verleiht,

2. eine Matrix der latenten Potentiale, die im Bewusstsein erscheinen können (avyakta prakriti) und

3. die aktuell im gegenwärtigen Bewusstsein erscheinenden Inhalte (vyakta prakriti) in all ihren Aspekten (materiell, psychisch und geistig).

(Verweis in den Anfangsversen der frühindischen Samkhya-Philosophie)

„Wer die Gesundheit erwerben will, der sollte sich von der Menge der Menschen trennen, denn die Masse geht immer den Weg gegen die reine Vernunft und versucht immer, ihre Leiden und Schwächen zu verbergen. Lasset uns nie fragen: Was ist das Übliche – sondern – Was ist das Beste?!“  (Seneca)

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