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Die Wahrheit über Barfußschuhe
Das Beste ist es, so viel wie möglich völlig barfuß – ohne Schuhe – zu gehen oder zu laufen.
- Neue Vergleichsstudie: Barfußgehen ist gesünder als Schuhe tragen
- Barfuß gehen: So gesund ist das Barfußlaufen für den Körper
Schuhe zerstören unseren Körper und verhindern eine natürliche Lauftechnik
Barfußschuhe, Zehenschuhe und Barfußsocken
Barfußgehen mit Barfußschuhen oder Zehenschuhen oder Barfußsocken ist immer gesünder als mit “normalen” Schuhen.
Aber diese neuen Schuhe haben auch Nachteile, die man beachten sollte:
- Die Schuhe sollten vorn so breit und hoch wie möglich sein, damit die Füße sich in der natürlichen V-Form aufstellen können.
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