Die Wimhof-Methode mit der KRAFT DER ATMUNG, der ENERGIE DER KÄLTE und der MACHT INNERER STÄRKE
Wim Hof hält mehr als 20 aktive Weltrekorde. Unter anderem ist er
– eine 66 Meter Strecke unter meterdickem Eis getaucht
– einen Halbmarathon am Polarkreis, nur in Shorts und Sandalen bekleidet gelaufen
– einen Marathon in Namibias brütender Hitze gelaufen, ohne zu trinken
oder…
… hat den Mount Everest bis auf 7400 Meter bestiegen, ohne Hilfsmittel und nur mit einer Badehose bekleidet.
Die Rede ist von „The Iceman” Wim Hof.
Seine Mission ist es, Dir zu zeigen wie Du mit der Kraft Deines Körpers und Geistes Gesundheit, Stärke und Glück erreichst.
Die Wim Hof Methode besticht durch Einfachheit, Anwendbarkeit und ein starkes wissenschaftliches Verständnis. Es ist ein praktischer Weg, um glücklicher, gesünder und leistungsfähiger zu werden
Im Laufe seines Lebens hat er mithilfe der vielen Extremsituationen, die er erlebt hat, eine Methode entwickelt, welche mittlerweile weltweit bekannt ist und sogar mehrfach wissenschaftlich bewiesen wurde.
Sie besteht aus den drei Säulen Atmung, Kälte und Konzentration und zielt darauf ab ihren Anwendern die natürliche Kraft des eigenen Körpers wieder näherzubringen und dadurch die Verbindung zwischen Geist und Körper wiederherzustellen, um Gesundheit, Stärke und Glück zu erreichen.
Viele Anwender Wims Methode, darunter auch Prominente und Spitzensportler, nutzen sie außerdem zur Leistungssteigerung und Linderung von Depressionen.
10 Minuten Anwendung pro Tag reichen aus, um die Methode selbst zu erleben. Also worauf wartest du noch?
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Bildquelle: Webseite https://wimhof-methode.de