Die DiP-App für Deine gesunde Lebensweise

Die DiP-App – Diabetes Prävention für Mobil-Geräte unterstützt Dich von unterwegs, Dein Risiko für Diabetes Typ-2 durch eine Umstellung der Lebensweise (gesündere Ernährung und ausreichend Bewegung) zu reduzieren.

Die Ziele der DiP-App

Die DiP-App kann dir helfen,

• das Auftreten von Diabetes Typ 2 zu verzögern oder gar zu verhindern;
• schrittweise eine Änderung Deiner Lebensweise zu erreichen;
• motiviert am Ball zu bleiben.

Mit der DiP-App

• ermittelst Du Dein Diabetesrisiko
• dokumentierst Du regelmäßig Dein Ernährungs- und Bewegungsverhalten
• setzt Du Dir realistische Ziele
• verfolgst Du die Entwicklung Deines Gewichts und Deines Bauchumfangs
• stellst Du Deine Daten Deinem Arzt zur Verfügung, um sie mit ihm zu besprechen
• erhältst Du regelmäßig Tipps und Hinweise zu einem gesunden Lebensstil

Die DiP-App orientiert sich an Empfehlungen von medizinischen Fachgesellschaften.

Die DiP-App wurde von der DDS (Deutsche Diabetes Stiftung) in Partnerschaft mit Dimini entwickelt.

Ernährung:

• Die DiP-App hilft Dir, Dein Ernährungsverhalten Schritt für Schritt gesünder zu gestalten.

Bewegung:

• Mit der DiP-App gerlingt es Dir, aktiver zu werden.

Entspannung/Stress-Bewältigung:

• Mit der DiP-App gehst Du bisherigen Verhaltensweisen auf den Grund, findest bessere Alternativen und fühlst Dich rundum wohler.

Elemente der App

• Energiebilanz
• Tagesfeedback und Zielerreichung
• Tagesverlauf

Menüleiste

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Quelle der Fotos und Graphiken: https://appadvice.com