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Probiotika

Probiotika

Probiotika ergänzen das Gleichgewicht gesunder Bakterien im Darm. Es ist wichtig, jeden Tag eine ausreichende Menge dieser guten Bakterien zu sich zu nehmen.

Sie verbessern

  • die Verdauung,
  • das Immunsystem und
  • die psychische Gesundheit.

Ein Mangel an Probiotika in der Ernährung kann die Ursache sein für

  • Verdauungsbeschwerden,
  • Stimmungsschwankungen,
  • Krankheiten oder
  • Gewichtszunahme

Du bekommst Probiotika entweder durch Nahrungsergänzungsmittel oder mit der Nahrung, die Du ißt.

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Probiotika ergänzen das Gleichgewicht gesunder Bakterien im Darm. Es ist wichtig, jeden Tag eine ausreichende Menge dieser guten Bakterien zu sich zu nehmen.

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  • die psychische Gesundheit.

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