Contents Wesentliche Regeln für ein gesundes Leben Wer gesund ist, lebt besser und länger, ist leistungsfähiger und glücklicher. Welche Regeln für ein gesundes Leben sind dafür zu   beherzigen? Die Essenz …

Contents Über die Weihnachtstage gesund leben Verbringe die Weihnachts-Zeit und besonders das Weihnachts-Essen bewußt. Nutze dabei gesunde Alternativen. Der Trend von „Lebensmittelunverträglichkeit“ der Menschen bei bestimmten Nahrungsmitteln wie Milch, Obst …

Contents Die meisten Menschen wünschen sich, gesund alt zu werden. Doch Viele erreichen das nicht. Und Viele wollen heute zwar lange leben, aber nicht alt werden. Dabei ist die Erreichung …